Ostatní problémy spojenné s menopauzou

Pokud jste prošli ostatními kategoriemi a nenašli jste tam své obtíže, možná je najdete zde, mezi ostatními symptomy souvisejícími s menopauzou. Tato kategorie zahrnuje různorodé problémy, které mohou být stejně náročné a ovlivňovat kvalitu vašeho života. Vězte, že nejste sama a existují způsoby, jak se s těmito problémy vypořádat a zlepšit svůj každodenní život.

Trápí vás syndrom suchých očí?

Suché oči nejsou neobvyklým symptomem spojeným s menopauzou a jsou způsobené v důsledku poklesu estrogenu, který způsobuje, že nás oči pálí, svědí a celkově pociťujeme diskomfort.

Co to znamená?

Možná vás překvapí, že jedním z méně známých příznaků menopauzy jsou suché oči.

Pokud máte suché oči, je to pravděpodobně způsobeno problémem s produkcí slz. Všichni máme slzný film, který pokrývá a lubrikuje povrch našich očí a udržuje je vlhké. Slzný film je složitá směs vody, oleje a hlenu.

K pocitu sucha dochází, když neprodukujete dostatek slz nebo když jsou vaše slzy neúčinné. To může způsobit pocit bolesti jako byste měli něco v oku. Může také vést k pálení, štípání, rozmazanému vidění a podráždění.

Co způsobuje suchost očí?

Suché oči jsou běžným příznakem stárnutí, ale mohou se zhoršit také ve spojitosti s menopauzou. Předpokládá se, že je to způsobeno poklesem estrogenu a androgenů (mužský hormon, který mají všechny ženy). Nikdo přesně neví, jak hormony souvisí se suchostí očí, ale pravděpodobně jde o kombinaci poklesu produkce slz, neúčinných slz a vysychání slz.

Kolik žen se obvykle potýká se suchýma očima?

Suché oči postihují při přechodu do menopauzy až přibližně 10 % žen; některé průzkumy však ukazují vyšší čísla. Ačkoli se většina příznaků menopauzy časem zlepší, suché oči mohou přetrvávat a mohou se zhoršit, pokud nevyhledáte odbornou pomoc.

Souvisí suchost očí s nějakou konkrétní fází menopauzy?

Suché oči mohou začít v perimenopauze, ale s přechodem do menopauzy a s přibývajícím věkem jsou častější.

Jak lze suché oči léčit?

Existuje řada věcí, které vám mohou pomoci s příznaky a nepříjemnými pocity suchých očí.

Vyhýbejte se dráždivým podnětům

Vyhýbejte se věcem, které oči zbytečně dráždí – jako například klimatizace či pobyt na větru, které mohou vést k vysychání očí. U některých žen je suchost očí způsobena kontaktními čočkami. Při pobytu venku vám mohou pomoci chránit oči sluneční brýle s klapkami na očích.

Omezte čas strávený u obrazovky a posuňte si obrazovku níže

Omezení času stráveného u obrazovky může pomoci předcházet únavě a vysychání očí. Snížení obrazovky počítače znamená, že máte oční víčka níže a zmenšíte plochu, ze které se odpařují slzy.

Umělé slzy

Tyto slzy a lubrikační masti či kapky můžete zakoupit v místní lékárně. Pokud necítíte žádné zlepšení, obraťte se na svého praktického lékaře. Pokud jsou vaše příznaky závažné, možná budete potřebovat doporučení k očnímu specialistovi.

Dostatek tekutin

Pomůže vám, když budete během dne pít vodu. Pokud trpíte obzvláště symptomem suchých očí, měli byste se vyhnout konzumaci alkoholu, který může působit dehydratačně.

Hormonální substituční terapie (HRT)

Některé studie naznačují, že HRT může být prospěšná při léčbě suchých očí, ale existují jen velmi limitované informace. Pokud o HRT uvažujete, poraďte se se svým lékařem o jejích přínosech a rizicích.

Co dál?

Pokud vás trápí suché oči, měli byste navštívit svého praktického lékaře. Pokud chcete své příznaky probrat v souvislosti s menopauzou, objednejte se do naší menopauzální poradny. Pokud se domníváte, že se u vás mohou vyskytovat příznaky přechodu do menopauzy, můžete se dozvědět více pomocí našeho nástroje pro kontrolu příznaků nebo vyplněním našeho dotazníku o menopauze.

Zarezervujte si konzultaci

Chcete-li prodiskutovat vaše symptomy, vytvořit léčebný plán přesně pro vás, porozumět výsledkům vyšetření nebo absolvovat kontrolu, vysoce zkušení lékaři a sestry v naší klinice pro menopauzu jsou zde, aby vám pomohli.